癒し空間 miyumana

昨夜、世界一受けたい授業に去年郡山にて講演をしてくださった吉川先生が出演！


抗酸化力のお話し☆


人は何もしなくても老化…酸化していきます(>_<)


それを少しでも遅らせ、元気でいられたら〜で

赤い物を食べよう♪な昨夜の話し


この他講演会では、食べ過ぎずに適度な運動が良いと聞きました(^-^)


年々代謝は落ちるのに、食べ方が同じでいたら…メタボまっしぐら♪


二重生活してる我が家、家族みんなで集まる以外は結構質素な食卓…

いいかも〜 でも栄養も考えないと〜^^;


昼間には違う事でお話しを聞く機会があり、インストラクター試験で勉強した事が頭を巡る…

お〜！役に立つじゃん♪


何て思ってました(^^ゞ


何でも無駄な事はないか(^-^)



今日は近くでやってる国際短編映画祭に行こうかと…

でも混み混みだったら、やめるかも…^^;


昨日は大盛況だったみたいで良かったですねo(^ヮ^)o

友人も喜んでるだろうなぁ♪


街が元気で何より(*^.^*)